Ako si v cudzom dome vyčariť kúsok svojho sveta – bez toho, aby si narušila hranice rodiny

Prvý deň v novej rodine býva zvláštny.
Cudzí dom, cudzie pravidlá, cudzí rytmus.
A ty v ňom zrazu bývaš, pracuješ aj existuješ.

Nie je cieľom hneď cítiť sa „ako doma“.
Cieľom je cítiť sa dostatočne bezpečne a pokojne, aby si vedela fungovať.

A to sa dá zvládnuť už za prvých 24 hodín.

🧳 1️⃣ Vybaľ si len to najdôležitejšie

Nemusíš vybaľovať celý kufor.

Stačí:

• pyžamo
• toaletná taštička
• pohodlné oblečenie
• nabíjačka
• jeden osobný predmet (fotka, kniha, šál)

➡️ Malý kúsok „tvojho sveta“ dokáže urobiť veľa.

🪟 2️⃣ Zorientuj sa v priestore

Pokoj prichádza s prehľadom.

Zisti si:

• kde si môžeš sadnúť sama
• kde si môžeš zložiť svoje veci
• kde je kúpeľňa, kuchyňa, okno pri ktorom ťa nik nebude rušiť…

➡️ Keď vieš, čo kde je, stres klesá.

☕ 3️⃣ Nájdite si s človekom o ktorého sa staráš prvý spoločný rituál

Nemusí to byť žiadny ťažký rozhovor o živote.

Stačí:

• káva alebo čaj + koláčik
• v rovnakom čase
• pokojná chvíľa, pohoda, úsmev…

➡️ Rituály budujú dôveru rýchlejšie než slová.

🎧 4️⃣ Dopraj si aj ticho pre seba

Aj keď si v práci, máš právo na chvíľu pre seba. Dbaj na to, aby si svoje 2-3 hodiny denne (podľa dohody s klientom) využila čo najpríjemnejšie a hlavne pre seba.

• zatvorené dvere
• slúchadlá
• ticho
• sprcha
• Žiadne žehlenie klientovho prádla počas tvojho voľna.

➡️ Nie je to neúcta ku klientovi, ani jeho rodine.
Je to prevencia vyčerpania.

📝 5️⃣ Začni si písať

Zápisky pomáhajú spracovať chaos v duši.

Napíš si:

• čo si si všimla
• čo fungovalo
• čo ťa zaskočilo, alebo potešilo…

➡️ Myšlienky na papieri ti pomôžu ukotviť sa, upokojiť, vrátiť sebaistotu.

🤍 6️⃣ Dopraj si čas a nebuď na seba prísna hneď v prvý deň

Aj keď chceš vzbudiť na začiatku čo najlepší dojem, nemusíš:

• byť hneď veselá
• všetko zvládať ,,ľavou zadnou“
• hneď všetkému rozumieť

➡️ Prvý deň je len začiatok, nie skúška na známky. Aj keď robíš zmätky, zajtra to bude lepšie a potom ešte lepšie…

Cudzí dom je cudzí dom. Nestane sa hneď domovom (niekedy ani po dvoch mesiacoch), ale môžeš sa v ňom cítiť príjemne.

Tým, že si v ňom nájdeš svoje miesto.

Niekedy stačí:

• jeden kútik kde máš súkromie (v každom dome sa taký nájde)
• jeden malý, príjemný každodenný rituál s tvojim klientom, o ktorého sa staráš
• hlboký nádych a výdych, (keď nervy idú na prasknutie)…
• pripomienka, že je to len turnus ktorý skončí…

A zvládneš to. 🤍

P.S. Zopár tipov na jednoduché a ľahko odstrániteľné dekorácie tvojej izby v cudzom dome nájdeš aj v tomto článku: Dá sa bývať v cudzom a predsa útulne?