Nie som člen ich rodiny. A je to v poriadku.

Marta Kluchová875x

Keď prídeš do novej rodiny, prirodzene sa snažíš zapadnúť.

Usmievaš sa.
Pomáhaš.
Snažíš sa, aby boli spokojní.

A často si ani nevšimneš, kedy sa to stane.

👉 začneš sa správať, akoby si bola súčasťou rodiny

Niektoré rodiny ťa tak aj začnú brať.
Povedia:

👉 „Ste ako naša.“
👉 „Ste súčasť rodiny.“

A na prvý pohľad je to milé.

Lenže…

⚖️ Kde je hranica?

Ty tam nechodíš ako dcéra.
Ani ako kamarátka.
Ani ako vnučka.

👉 Chodíš tam ako opatrovateľka.

To neznamená, že nemáš byť ľudská.
Práve naopak.

Ale znamená to, že:

👉 máš mať aj svoje hranice

💬 Prečo je to dôležité

Keď sa hranice začnú stierať, začnú sa diať veci, ktoré ti postupne začnú vadiť:

robíš viac, než máš
nevieš povedať nie
berieš si veci príliš osobne
cítiš tlak vyhovieť za každú cenu

A zrazu zistíš, že:

👉 si unavená
👉 podráždená
👉 a niečo v tebe hovorí, že toto už nie je v poriadku

🧠 Byť blízko ≠ byť rodina

Môžeš byť:

💛 milá
💛 empatická
💛 láskavá

A stále si zachovať odstup.

To nie je chlad.

To je zdravé nastavenie.

Ak máš pocit, že nevieš, ako tieto situácie zvládnuť bez konfliktu, pripravila som pre teba krátky ťahák – 5 viet, ktoré ti v tom pomôžu. 👉 Stiahni si ho zdarma

❗ Pozor na „emotívne pasce“

Niekedy to neprichádza ako tlak.

Prichádza to ako:

👉 „Veď nám pomôžete aj s týmto, však?“
👉 „Vy to robíte najlepšie…“
👉 „Bez vás to nezvládneme…“

A ty nechceš sklamať.

Lenže:

👉 ty nie si zodpovedná za celú rodinu

💛 Máš právo na svoje hranice

Máš právo:

oddýchnuť si
povedať nie
nebrať si všetko na seba
nebyť dostupná 24 hodín denne

A hlavne:

👉 máš právo zostať sama sebou

🌿 Keď si to nastavíš správne

Keď si nastavíš hranice:

práca je ľahšia
vzťahy sú zdravšie
máš menej stresu

A paradoxne:

👉 rodina ťa bude rešpektovať viac

💛 Na záver

Byť opatrovateľkou znamená byť blízko.

Byť pri človeku v jeho každodennom živote.
V jeho slabosti.
Aj v jeho osamelosti.

Ale:

👉 to z teba nerobí člena rodiny

A to je v poriadku.

Nemusíš byť ich rodina.

Ale potrebuješ vedieť, kde sú tvoje hranice.
👉 Stiahni si 5 viet, ktoré ti v tom pomôžu.

Marta Kluchová

Som opatrovateľka seniorov v domácom prostredí a tiež virtuálna asistentka. Milujem moju rodinu a malého synka, ktorého som dostala do daru v pokročilom veku. Niekoľko rokov som pracovala ako opatrovateľka seniorov v Nemecku a Rakúsku a preto dôverne poznám starosti aj radosti turnusových opatrovateliek. Mám rada cestovanie, knihy, písanie... Som zberateľka príbehov - hlavne opatrovateľských. Nemám rada stereotyp, zmena je pre mňa život, prijímam výzvy na vzdory strachu a som vďačná za každý nový deň. Som autorkou Rýchlokurzu základov nemčiny, pre začínajúce opatrovateľky, eBooku SOM OPATROVATEĽKA- Dva životy jednej ženy a eBooku MôJ DVOJITÝ ŽIVOT OPATROVATEĽKY , a tiež knihy DENNÍK OPATROVATEĽKY . Baví ma inšpirovať ľudí k tomu, aby sa nebáli prekračovať vlastné hranice. Viac o mne sa dozviete tu >>

Rýchlokurz nemčiny

PRE ZAČÍNAJÚCE OPATROVATEĽKY

Chcete čo najskôr vycestovať za prácou do nemecky hovoriachch krajín, ale neviete po nemecky?

Naučím vás všetko najpodstatnejšie, čo budete potrebovať, aby ste získali prácu a mohli vycestovať.

CHCEM VEDIEŤ PO NEMECKY

Kniha:

DENNÍK OPATROVATEĽKY

Cestujete do zahraničia, ostávate na turnusy a pracujete 24 hodín denne? Máte pocit, že vaša práca je psychicky náročná a vyčerpávajúca? Cítite sa unavená a obávate sa budúcnosti?
ROZUMIEM VÁM!
Aj ja som Opatrovateľka.
Aj mne býva smutno za rodinou, deťmi, priateľmi. Aj ja občas plačem v noci do vankúša.
Som žena ako vy. Na Slovensku mama, v Rakúsku opatrovateľka, žijúca cudzí život.
V tejto knihe nájdete mnohé opatrovateľské zážitky, myšlienky, smútky aj radosti. Nazrite do knihy a ja vám sľubujem, že so mnou budete plakať aj sa smiať a že sa v nej mnohé nájdete.