Autor Marta Kluchová

O autorovi

Som opatrovateľka seniorov v domácom prostredí a tiež virtuálna asistentka. Milujem moju rodinu a malého synka, ktorého som dostala do daru v pokročilom veku. Niekoľko rokov som pracovala ako opatrovateľka seniorov v Nemecku a Rakúsku a preto dôverne poznám starosti aj radosti turnusových opatrovateliek. Mám rada cestovanie, knihy, písanie... Som zberateľka príbehov - hlavne opatrovateľských. Nemám rada stereotyp, zmena je pre mňa život, prijímam výzvy na vzdory strachu a som vďačná za každý nový deň. Som autorkou Rýchlokurzu základov nemčiny, pre začínajúce opatrovateľky, eBooku SOM OPATROVATEĽKA- Dva životy jednej ženy a eBooku MôJ DVOJITÝ ŽIVOT OPATROVATEĽKY , a tiež knihy DENNÍK OPATROVATEĽKY . Baví ma inšpirovať ľudí k tomu, aby sa nebáli prekračovať vlastné hranice. Viac o mne sa dozviete tu >>

Keď opatruješ člena vlastnej rodiny

Kam sa obrátiť o pomoc, keď je to už neúnosné? Nie každá opatrovateľka pracuje cez agentúru.Mnohé ženy opatrujú svoju mamu, otca, manžela, svokru alebo iného blízkeho – doma, bez zmluvy, bez striedania, bez oddychu. A práve tieto ženy sú často najviac vyčerpané, aj keď o tom takmer nikdy nahlas nehovoria. Prečo je opatrovanie blízkeho človeka také ťažké?...

Celý článok

Ako pracovať so zlostným a nespolupracujúcim klientom

A nezničiť si pri tom vlastné zdravie Nie každý senior je milý a pokojný.Niektorí sú podráždení, hádaví, negatívni, niekedy až agresívni – a s vekom sa tieto vlastnosti často ešte zhoršujú. Pre opatrovateľku je to veľká psychická záťaž.Ak nevie, ako s takýmto správaním pracovať, veľmi rýchlo na to doplatí vyčerpaním, úzkosťami či vyhorením. Prečo sú niektorí seniori zlostní? Dôležité...

Celý článok

3. adventný týždeň – týždeň spomienok, vôní a návratov domov

Tretí advent už nie je o prípravách ani o zhone. Je o spomalení, o milých spomienkach a o tom, čo robí domov domovom. Pre seniorov je práve toto obdobie často veľmi citlivé – chýbajú im staré sviatky, ľudia, ktorí tu už nie sú, aj tradície, ktoré sa rokmi stratili. A práve tu môže opatrovateľka spraviť veľké malé zázraky. 1. Týždeň...

Celý článok

2. adventná nedeľa – malé rituály, ktoré seniorom dávajú pocit dôležitosti

Druhý adventný týždeň už prináša viac svetla, viac pohybu v domácnostiach a jemné predvianočné očakávanie. Seniori však v tomto období často cítia aj to, že „nestíhajú“ tak ako kedysi – nevládzu piecť, chodiť na trhy ani pripravovať výzdobu. A práve tu môže opatrovateľka urobiť veľký rozdiel. 🧡 1. Dajte seniorovi malú „rolu“ – pocit, že je súčasťou príprav Nemusí...

Celý článok

🕯️ 1. adventná nedeľa – tichý začiatok Vianoc v živote seniora aj opatrovateľky

Prvá adventná nedeľa prináša do domácností zvláštny pokoj.Nie je to ešte vianočný zhon – skôr jemné naladenie, svetlo sviečky a pocit, že niečo krásne sa začína. A práve seniori tieto chvíle prežívajú obzvlášť intenzívne. V domácom prostredí, kde mnohé opatrovateľky pracujú, je advent často jedným z najkrajších období roka. A to nielen pre klienta, ale aj pre nás. Vytvára priestor...

Celý článok

🎃 Halloween v Rakúsku – ako ho vnímajú klienti a čo by mala vedieť opatrovateľka

Keď sa blíži koniec októbra, v mnohých rakúskych mestách a dedinkách sa začínajú objavovať tekvice, sviečky, lampášiky a deti prezlečené za strašidlá.Halloween si aj v Rakúsku pomaly získava svoje miesto – no nie všetci ho prijímajú s rovnakým nadšením. Pre opatrovateľku, ktorá pracuje v rakúskej rodine, môže byť toto obdobie trochu zvláštne.Niektorí seniori sa tešia na lampióny, iní ho považujú za „moderný americký výmysel“...

Celý článok

Október – mesiac úcty k starším

Október je mesiac, ktorý nás pozýva na chvíľu sa zastaviť. Pozrieť sa späť a s pokorou si uvedomiť, čo všetko pre nás urobili tí, ktorí tu boli pred nami. Starší ľudia – naši rodičia, starí rodičia, tety, ujovia, či susedia – sú nositeľmi spomienok, skúseností a hodnôt, na ktorých stojí náš život. Nie je to len mesiac kalendárových osláv...

Celý článok